Sylvie Audibert
Sophrologue réputée sur St Germain-en-Laye (Yvelines, 78100) - Sophrologie, Gestion du Stress et
Relaxation, Visualisation Positive, Hypnose Ericksonienne, Cohérence Cardiaque, Pleine Conscience
ACCUEIL APPROCHE COACHING SOPHROLOGIE ARTICLES CONTACT Dirigeants Salariés Professions Libérales Adultes Etudiants Sportifs de haut niveauSylvie Audibert (en savoir +) est Sophrologue Certifiée depuis près de 15 ans, également Spécialisée en
Gestion du Stress, Relaxation et Atteinte d'Objectifs Personnels ou Professionnels et vous reçoit dans son
cabinet du centre-ville de St Germain en Laye (Yvelines, 78 ). Elle a commencé, à titre personnel, la pratique
de la sophrologie, de la méditation et des techniques de relaxation il y a un peu plus de 20 ans.
Sylvie Audibert fut pendant de nombreuses années Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels
(S.S.P.) et Membre de la Société Française de Sophrologie (S.F.S.). En sus de la sophrologie, elle peut vous
accompagner au travers de diverses autres approches (visualisation, cohérence cardiaque, pleine
conscience, hypnose ericksonienne, ...). Elle a, avant tout et avec l'expérience et le recul qui sont les siens,
développé une approche unique, très pertinente et aux résultats extrêmement rapides et durables, où le
patient, en fonction de sa spécificité, de son mode de fonctionnement et de son besoin, retrouve confort,
sérénité et regard pacifié sur son avenir. Et cela commence dès la première séance.
Notre société occidentale a oublié de nous rappeler que le
bonheur ne se trouve pas uniquement à l'extérieur de soi, mais
commence à l'intérieur de soi et qu'il ne sert à rien de courir
avec frénésie si l'on ne sait pas ni où l'on va ni pourquoi l'on y
va!
Il est essentiel, pour chacun de nous, de ré-apprendre à se
centrer, à se ressourcer et à se connecter à soi-même afin de
retrouver notre sérénité, notre équilibre, notre santé et ce faisant
notre confiance en soi, en la vie, en les autres.
Sylvie Audibert vous apprend à vous ressourcer, à vous
relaxer et à vous reconnecter à votre état de bien-être
intérieur qui vous permettra alors, non pas de perdre du
temps, mais non seulement d'en gagner énormément, mais
aussi d'orienter votre énergie dans la direction qui vous
convient vraiment ainsi qu'à prendre les bonnes décisions,
de façon fluide et créative.
Réapprendre à respirer, à devenir maître de soi, en toute
situation, et afin de réaliser les projets qui sommeillent avec
plus ou moins d'insistance en vous, tel est le chemin qu'elle
vous propose.
Notre société a tendance à compartimenter chaque chose.
Or, ses recherches et son expérience montrent chaque jour à
Sylvie Audibert que pour être heureux dans sa vie, il importait
de savoir mettre du sens et de la cohérence interne, à unifier
nos valeurs, nos pensées et nos actes.
Vous croyez que le monde extérieur vous accable et qu'il agit sur
vous, vous empêchant de réaliser vos rêves dont vous n'avez plus
même conscience. Et bien, il n'en est pas ainsi: ce sont nos
pensées et notre vision du monde qui déterminent notre
expérience. Nous pouvons redevenir libre et créer dans notre vie
les expériences que nous désirons. Cessons de courir pour nous
fuir, et acceptons de cueillir la vie dans sa beauté, sa légèreté et
sa grâce. Apprenons à nous relier à nous-mêmes, apprenons à
respirer la vie et à vivre en harmonie avec nos semblables!
La Sophrologie est une discipline créé en 1960 par le Pr. A. Caycedo, médecin et neuropsychiatre, et n'a cessé de s'étendre à tous les
domaines de la vie: santé (hôpitaux, cliniques, etc.), sport de haut niveau (tous les grands sportifs la pratiquent), entreprise (gestion du
stress, etc), développement personnel, créativité, etc. Les racines de la sophrologie trouvent leurs origines dans la science et la
sagesse millénaire de différents continents: le zen, le yoga,...
Ces techniques vous permettent d'avoir à votre disposition des
méthodes de ré-harmonisation et de bien-être que vous pourrez
utiliser en quelques minutes, voire secondes, partout où vous vous
trouverez.
Les séances pratiquées au sein de son cabinet vous recentrent, vous
ré-harmonisent de l'intérieur, rétablissent votre équilibre vital et
réveillent votre potentiel souvent ignoré de vous-même (créativité,
confiance, optimisme, libération des peurs, des angoisses, des
phobies, des insomnies, des troubles psychosomatiques, réussite
scolaire, concentration, préparation à une intervention chirurgicale,
etc.).
Sylvie Audibert vous propose des séances individuelles au
sein desquelles vous allez simplement réapprendre tout
cela: Réapprendre à vous aimer vous-même, à aimer votre
corps et à aimer votre vie.
Vous allez aussi développer de nouveaux projets car
votre enthousiasme va renaître!
Hormis lors de la première séance où vous lui expliquerez ce que vous désirez changer de votre vie, elle établira un pacte avec vous:
aucune phrase ou parole négative ne seront possible. Vous allez réapprendre à voir la vie de façon joyeuse et positive parce qu'elle
est ainsi, en dépit des apparences qu'elle peut prendre parfois. Rien n'est à craindre sinon la crainte elle-même. Rien ni personne ne
peut vous nuire si vous décidez qu'il en est ainsi.
Elle va vous apprendre à concevoir vos challenges de façon différente, à tourner vos difficultés en nouvelle force.
Chaque séance dure environ 1h. Les séances visent votre autonomie. Elles sont très efficaces et pratiques. Les bénéfices de la séance
sont extrêmement rapides et les méthodes proposées sont facilement utilisables où que vous vous trouviez (lieu de travail, négociation
commerciale, entretien d'embauche, examen, salle de classe, R.E.R., embouteillage, situation conflictuelle, insomnie, etc.) et sont
destinées à vous retrouver et à résoudre votre problématique.
Les séances de Sophrologie ou les séances plus globales de Gesion
du Stress de Sylvie Audibert s'adressent à différents types de profils
(pour plus d'informations, cliquez sur le profil qui vous concerne):
Les techniques de relaxation et de gestion du stress déployées par Sylvie Audibert, dont la sophrologie est incluse, ont pour objet
l'harmonisation et la libération de vos capacités intérieures, biologiques, physiques, émotionnelles, mentales, au profit d'une vie
plus positive, plus constructive et finalement plus libre. Elle les adaptent en fonction de vos besoins et de votre problématique
personnelle, sont très efficaces, profondes, progressives bien que les premiers résultats soient généralement extrêmement rapides
(dès la première séance, un véritable bien-être intérieur s'instaure).
NB: La sophrologie et le coaching ne sont pas soumis à une obligation de résultats, lesquels dépendant également de la personne
accompagnée, voire de circonstances extérieures à elle-même
Cabinet de Coaching Professionnel et Personnel, de Sophrologie et de Gestion du Stress. Saint-Germain-en-Laye (78100, Yvelines 78).
A proximité de: Rueil-Malmaison (10 mns), Versailles (78000), Poissy, Le Vésinet, Chatou, Fourqueux, Orgeval, Versailles (78000),
Chambourcy, Croissy-sur-Seine, Le Pecq, Maisons-Laffitte. A 20mns de Paris par l'A14 ou le RER A. Bureaux également sur PARIS.
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